BLOG "Cómo Pensar para Adelgazar"

EL BLOG DE SUZANI

Todos los consejos y tips que necesitas para empezar a perder peso de manera saludable de la mano de Suzani Rodrigues Autora y Mentora en Pérdida de Peso Consciente, Desarrollo Personal y Bienestar Femenino.

¿Por qué ganas peso de un día al otro? ¿Por qué ganas peso de un día al otro?   ¿Ganas peso de un día al otro y ya no sabes qué hacer?   Calmaaaa, que tengo una muy buena noticia para ti. No todo el peso es grasa (gracias a Dios). Y es que el peso varía y depende de muchos factores, como…
¿Cansada de hacer dieta y comer siempre lo mismo? ¿Cansada de hacer dieta y comer siempre lo mismo? Mi secreto para una alimentación sana y variada.   Seguro que muchas veces acabas sin saber que comer o que cenar y se te hace complicado organizar tu alimentación... Por eso, hoy te traigo mi técnica infalible para…
Cómo crear el hábito del ejercicio en sólo 3 pasos Cómo crear el hábito del ejercicio en sólo 3 pasos ¿ODIAS HACER EJERCICIO? Pues yo también lo odiaba, muchísimo, ni siquiera intentaba y cuando lo hacía tiraba la toalla nada más empezar... ¿te sientes identificada? ¿te cuesta la vida ponerte a hacer deporte? ¿…
4 consejos para no pasarte a la hora de comer 4 consejos para no pasarte a la hora de comer ¿Quién nunca se terminó la comida sintiéndose más llena que un globo?   ¿Cuántas veces te ha pasado estar ya comiendo sano, llevando bien la dieta? pero de repente no poder aguantar las ganas y acabar …